赤坂ガーデンシティで働くオフィスワーカーを対象に、向かいにある赤坂コミュニティセンター6階の健康増進センター“ヘルシーナ”さんご協力のもと『フィジカルチェックデー』を行いました。
イベントでは、体のゆがみ・ねじれ具合などを測る「姿勢センサー分析」、脂肪率・筋量・基礎代謝などを測定する「体組成分析」、機材に指を沿えるだけで交感神経・副交感神経・自律神経の機能などを可視化する「ストレスチェック分析」を行いまして、これらの測定結果をもとに、専門知識を持つトレーナーから一人一人に向けたワンポイントアドバイスが受けられる「トレーナーアドバイスコーナー」コーナーが設置されました。
病院の健康診断にはない項目が多くあり、イベントに参加された方々は自分の体に関する新たな発見があった人も多かったのではないでしょうか。
トレーナーさん曰く「座り仕事が多いオフィスワーカーの方でも、合間に軽いストレッチや日々の姿勢を正すことで体の改善に繋がる」とのことで、参加者の方々がこれからも健やかに働くきっかけ作りとなりそうなイベントでした。
ご参加頂きました皆様、お忙しい合間に来てくださりましてありがとうございました。